2024 Autore: Ethan Spencer | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 09:04
Il capitalista e uomo d'affari milionario Craig Cooper si descrive come un "evangelista", ma non è il Signore che Cooper pensa possa migliorare la tua vita: sono le sardine. Il co-conduttore di CNBC Avventura capitalisti è un maniaco delle sardine, e di recente ha parlato con il canale dei benefici per la salute del consumo del famigerato pesce su base regolare:
"Le sardine sono il super-cibo n ° 1 per ragazzi, sono una vera e propria fonte di nutrizione, quindi sono un po 'un evangelista per le sardine tra tutti quelli che incontro".
E Cooper non parla solo quando si tratta di sardine - dice che mangia cinque lattine di cose ogni giorno, al fine di migliorare la sua salute e mantenere i livelli di energia di cui ha bisogno nella sua vita quotidiana. La scienza succede a sostenerlo anche sul valore nutrizionale delle sardine: in cambio di 90-150 calorie, una porzione di sardine contiene 17 grammi di proteine e metà della quantità giornaliera raccomandata di calcio. E sia le varietà di sardine contenenti acqua che olio contengono anche acidi grassi omega-3 e vitamina B12, due sostanze estremamente benefiche che riducono la pressione sanguigna, aumentano la produzione di globuli rossi e abbassano il colesterolo.
Mentre mangiare cinque lattine di sardine al giorno ovviamente porta più della sua quota di benefici per la salute, non pensare che non ci siano effetti collaterali negativi associati alla pratica. Per esempio: Cooper dice che la sua abitudine alle sardine gli ha fatto guadagnare il soprannome di "Sardina" sul set di Avventura capitalisti, quindi tienilo a mente prima di iniziare a implementare un regime di nutrizione sardina nella tua vita.
Dovresti anche tenere a mente che cinque lattine giornaliere di sardine da sole probabilmente non ti trasformeranno nella potenza del fitness di Craig Cooper, dal momento che ha altre strategie per mantenere la salute, la forma fisica e l'energia. Ci sono i suoi pisolini del pomeriggio di 22 minuti, ad esempio, così come la sua adesione a un programma di sonno notturno rigoroso (ma organico). Ma se stai cercando un segreto superfood / nutrizione hack che funge anche da un topping di pizza estremamente controverso, ora hai la tua risposta.
Consigliato:
Non crederai quanto denaro L'app per iPhone con il più alto guadagno rende ogni singolo giorno
Giochi con il tuo iPhone? Giochi al guadagno più alto in tutto l'App Store?
Non crederai quanti soldi Candy Crush Saga fa ogni giorno
All'inizio di oggi la compagnia che crea il folle gioco mobile Candy Crush Saga ha annunciato la sua intenzione di diventare pubblica. In tal modo, la società ha anche rivelato esattamente quanto sta generando ogni giorno da Candy Crush. E il numero è assolutamente folle.
Immagina di fare 900.000 dollari ogni giorno che vai al lavoro. Questa è la vita reale del giudice Judy
Con uno stipendio che le costa almeno $ 900.000 ogni giorno si mostra al lavoro, Judge Judy potrebbe essere la persona più intelligente nel mondo dello spettacolo.
Quanti soldi potrebbe Oprah Winfrey spendere ogni giorno senza mai andare in rovina?
Supponendo che Oprah Winfrey abbia vissuto fino a 82 anni (la vita media di una donna americana), quanti soldi poteva spendere ogni giorno per il resto della sua vita senza mai andare in rovina?
Portava gli stracci e cavalcava l'autobus ogni giorno. Non crederai alla fortuna segreta su cui si è seduto
Pubblicamente, Jack MacDonald ha dato l'impressione di un uomo che stava vivendo i suoi ultimi anni appena al di sopra della soglia di povertà. In privato, Jack viveva con un segreto incredibile.
